คนทั่วไปมีจำนวนไม่น้อยที่ปกติไม่ได้ออกกำลังกาย และโดยเฉพาะเมื่อมีโรคประจำตัว ยิ่งไม่กล้าออกกำลังกายเข้าไปอีก เพราะคิดว่า จะมีผลกระทบกระเทือนต่อสุขภาพมากขึ้น
ประเด็นทางกฎหมายและจริยธรรมในการแพทย์
การแทรกแซงพฤติกรรมเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ
สิ่งที่ต้องระวัง เมื่อออกกำลังกาย ความดันโลหิตสูง
การบํารุงรักษาสุขภาพการมองเห็นและการได้ยิน
This Site is employing a safety assistance to protect by itself from online attacks. The motion you merely carried out induced the safety Answer. There are various actions that would set off this block like publishing a specific word or phrase, a SQL command or malformed details.
ควรหมั่นสังเกตสภาพแวดล้อมรอบตัวในกรณีที่ออกกำลังกลางแจ้ง
ทางเลือกในการดําเนินชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพจิตที่ดี
ความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการบําบัดด้วยอาหาร
ความผิดปกติของข้อกระดูกและกล้ามเนื้อ
เรียนรู้เรื่องเพศและการวางแผนครอบครัว
ควรสวมเสื้อผ้าที่ระบายเหงื่อได้ดี เลือกสถานที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวก ไม่ร้อนจัดและไม่ออกกำลังกายกลางแดดจ้า
ควรมีการปรึกษากับคุณหมอ พร้อมตรวจสุขภาพ และความพร้อมของร่างกายเสียก่อน เพื่อประเมิน หรือวางแผนรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับภาวะสุขภาพที่ผู้ป่วยเป็น อีกทั้งการได้รับคำแนะนำจากคุณหมอ อาจจะช่วยให้คุณทราบได้ว่าร่างกายตนเองควรได้รับการออกกำลังกายประเภทใด และใช้เวลาเท่าใด เพื่อให้คุณอาจนำไปปรับ และเลือกการออกกำลังกายด้วยตนเองที่บ้านได้ตามความชอบ โดยไม่ต้องเข้าขอคำปรึกษาจากคุณหมอหลายครั้ง นอกเสียจากว่าคุณจะมีอาการผิดปกติ ความดัน กับการออกกำลังกาย หรือเข้ารับการตรวจร่างกายตามการนัดหมายเท่านั้น
ความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการทําสมาธิ